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一天兩練！東契奇談休賽期塑形訓練：如果現在停下來(lái)那就全白費了

發(fā)布時(shí)間：2025年07月29日 00:00  閱讀次數：


直播吧7月28日訊 近日，湖人球星盧卡-東契奇接受了Men's Health magazine的專(zhuān)訪(fǎng)，談到了他休賽期的訓練情況。

休賽期，東契奇在克羅地亞進(jìn)行了一天兩練，同時(shí)堅持無(wú)麩質(zhì)、低糖的飲食，每天攝入至少250克蛋白質(zhì)和一杯杏仁奶蛋白奶昔。

而在今年休賽期如此努力之后，東契奇也不禁好奇自己能提升到什么樣的高度，但他表示：“如果我現在停下來(lái)，那就全都白費了?！?/p>



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